جوانه گندم باعث كاهش فشارخون مي‌شود

يك متخصص تغذيه گفت: جوانه گندم به دليل داشتن پتاسيم و منيزيم بالا باعث كاهش فشارخون بالا مي‌شود.
جوانه گندم حاوي ويتامين هاي B6، A، B12 ، اسيد فوليك و املاح كلسيم، فسفر، روي، منيزيم و سلنيوم است.
وي گفت: مصرف جوانه گندم در درمان ريزش مو، رفع شوره سر، رفع انواع جوش صورت و ناراحتي پوستي مؤثر است. همچنين كساني كه از يبوست، خستگي و بي حالي رنج مي‌برند، از جوانه گندم استفاده كنند.
جوانه گندم به دليل داشتن پتاسيم و منيزيم بالا باعث كاهش فشارخون مي‌شود و با مصرف جوانه گندم ويتامين‌ B بدن تأمين مي‌شود.
جوانه گندم حاوي « روي » زياد است كه در بزرگسالان سبب ترميم زخم‌ها مي‌شود و براي كساني كه بيماري‌هاي عفوني دارد، مفيد است و سبب بهبود زخم‌ها، درمان و جلوگيري از آكنه مي‌شود و همچنين سيستم ايمني بدن را تقويت مي‌كند.
وي اضافه كرد: « روي » در درمان بي‌اشتهايي عصبي و رماتيسم‌هاي مفصلي مفيد است. اين ماده از طريق غذا 20 تا 40درصد جذب مي‌شود و سبزي‌ها مي‌توانند به دليل فيبري كه دارند در جذب « روي » مشكل ساز شوند.